Vous avez des difficultés avec les béquilles ? Ces conseils vous permettront d'être plus à l'aise

22 décembre 2020

La semaine dernière, nous avons examiné de plus près comment marcher avec des béquillesAujourd'hui, nous allons vous expliquer comment améliorer votre confort avec des béquilles. Marcher avec des béquilles n'est pas toujours facile, surtout si c'est la première fois, par exemple. Vos béquilles tombent ou vous font mal aux mains. Ces conseils vous permettront de marcher avec des béquilles un peu plus facilement.

femmes âgées marchant avec une béquille de l'avant-bras

 

CHAUSSURES

Il est important de chaussures solides à porter pour marcher avec des béquilles. Si vous ne pouvez vous appuyer que sur une jambe, tout votre poids reposera sur cette jambe. Veillez également à choisir des chaussures que vous pouvez facilement mettre et enlever. Pour que votre autre jambe ne soit pas surchargée, il est important de porter des chaussures confortables qui soutiennent suffisamment vos pieds. Pas de pantoufles ni de chaussons !

S'ÉTIRER, S'ÉTIRER ET S'ÉTIRER ENCORE

Marcher avec des béquilles exerce une pression non seulement sur la jambe que vous soutenez, mais aussi sur vos bras. Le message est donc d'étirer les bras. Pour améliorer votre confort, tenez votre béquille près de votre corps, les bras tendus, et essayez de marcher autant que vous le feriez normalement. Si vous marchez avec deux béquilles, rapprochez-les à chaque fois. De cette façon, vous bénéficierez d'un soutien maximal sur les deux béquilles. Si vous marchez avec une seule béquille, placez-la sur le côté sain de votre corps. Soulevez votre mauvaise jambe et votre béquille en même temps, puis déplacez votre bonne jambe.

MONTER LES ESCALIERS AVEC DES BÉQUILLES ?

Emprunter des escaliers avec des béquilles peut s'avérer gênant. C'est pourquoi il est prévu que vous le plus délicatement possible sont. Pour commencer, marchez du côté de la main courante et placez votre béquille au milieu de la marche, ce qui est le plus sûr. Si vous le pouvez, assurez-vous que quelqu'un est à vos côtés pour tenir une deuxième béquille si nécessaire. Si vous devez monter, utilisez votre jambe saine pour pousser avec la première. Dans ce cas, la béquille reste à côté de votre "mauvaise" jambe pour vous soutenir suffisamment. Lors de la descente, vous pouvez descendre les escaliers vers l'avant ou vers l'arrière. Lorsque vous descendez l'escalier à reculons, vous bénéficiez d'un meilleur soutien grâce à la rampe. Lorsque vous descendez vers l'avant, regardez le plus possible dans les profondeurs pour vous assurer que votre béquille ne glisse pas et que vos jambes sont bien appuyées sur les marches.

AUGMENTER LE CONFORT DES MAINS AVEC LE MYSLEEVE

Une autre façon d'améliorer le confort des béquilles est d'utiliser le MySleeve A partir de My Add On. Ceci La housse s'adapte à la poignée de n'importe quel tabouret et offre une prise ferme et confortable. Le patch en gel redistribue les points de pression dans la main, ce qui rend la marche avec des béquilles moins douloureuse pour les mains. De plus, un aimant est intégré aux deux extrémités de la béquille. MySleeve. Ces aimants vous permettent d'emboîter facilement vos tabourets et d'éviter qu'ils ne se renversent. Un tabouret s'est quand même renversé ? Pas de panique, grâce au MySleeve de repêcher facilement votre tabouret tombé à terre sans avoir à vous pencher.

Le MyGelbow, un patch de gel que vous fixez à l'accoudoir du tabouret, contribue également à améliorer le confort. Comme le MySleeve, ce patch de gel redistribue les points de pression de l'accoudoir sur l'avant-bras, réduisant ainsi les frottements et prévenant les irritations. Ce produit sera lancé en janvier 2021. Ne manquez pas de garder un œil sur notre site internet 😉

Marcher avec des béquilles est loin d'être une partie de plaisir, mais il existe heureusement des moyens de rendre cette situation un peu plus supportable.

Auteur : Justine Cottenie

Curieux de savoir ce que nos utilisateurs pensent de la MySleeve ? Lire ici notre article de blog !

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