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🚴 Fahren Sie oft mit dem Fahrrad? Dann kennen Sie das bestimmt: kribbelnde Finger! Kurz schütteln und schon geht es weiter. Doch wenig später haben Sie es sitzen. Ihre Finger sind eingeschlafen. Das ist natürlich nicht sehr praktisch, wenn man schalten oder bremsen will. Aber wie kann das passieren?
Dein Griff, (am besten) die Größe deiner Hand!
Jeder Mensch ist einzigartig, und jeder hat andere Hände (zum Glück!). Dennoch wird ein Fahrrad oft mit Standardgriffen geliefert. Und die passen nicht jedem. Ist Ihr Griff zu groß? Dann können Sie ihn nicht richtig mit der Hand umschließen. Ist er zu klein? Dann schließen Sie die Hand zu weit. Das führt dazu, dass Ihre kein guter Halt auf Ihrem Griff haben und liefert Ihre wunde Hände an.
Greifen Sie Ihren Griff
Standardgriffe sind in der Regel rund. Es ist sehr schwierig, runde Formen zu greifen und zu halten. Denken Sie nur an einen Ball, der Ihnen auch oft aus der Hand rutscht. Wegen des relativ geringen Kontakts bei runden Griffen sind die Kontaktpunkte einseitig. Der Druck wird also nicht ausreichend verteilt. Fahrradgriffe mit eckig Formular fühlen sich an Ihren Händen viel besser an. Sie vertreiben und dadurch die drucken.
Halten Sie den Lenker gerade! Oder passen Sie Ihre Haltung an!
Die Griffe an Ihrem Fahrrad sind nicht der einzige mögliche Schuldige. Auch Ihr Lenker und Ihre Körperhaltung spielen eine Rolle. Wenn Ihr senden. zu gerade ist, müssen Sie Ihre Handgelenk zu stark beugen. Infolgedessen können Nerven eingeklemmt werden. Und das führt dazu, dass man das Gefühl hat, die Hände seien eingeschlafen.
Der Lenker Ihres Fahrrads macht einen großen Verbeugung vor Ihnen damit die Handgelenke möglichst gerade auf dem Lenker aufliegen können. So wird nichts eingeklemmt und die Gefahr von eingeschlafenen Händen ist schon viel geringer 👍.
Manchmal treten die Beschwerden erst auf, wenn man schon lange auf dem Fahrrad sitzt. Denn je länger man fährt, desto mehr lehnt man sich auf den Lenker. A schlecht Einstellung bietet bereits eine weitere Abschneiden der Nerven im Handgelenk und im Nacken. Deshalb ist es wichtig, immer auf der Hut zu sein Ihr Einstellung Uhr. Und vor allem an Ihrem Handgelenk.
Bessere Radtouren dank myVeloGrips!
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