Gehen mit Krücken, wie geht das?

Krücken, einige von uns gehen mit ihnen, sind mit ihnen gegangen oder müssen vielleicht eines Tages mit ihnen gehen. Das Gehen mit Krücken scheint sehr einfach zu sein, aber es ist schwieriger, als es aussieht. Am besten ist es, wenn Sie darauf achten, dass Sie andere Körperteile nicht überlasten. Achten Sie also genau darauf, wie Sie am besten mit Krücken gehen.

Warum mit Krücken gehen?

Es gibt mehrere Gründe Es gibt viele Gründe, warum Menschen mit Krücken gehen müssen, manche mehr als andere. Ein typisches Beispiel ist die vorübergehende Unterstützung für eine Beinbruch, oder Betrieb zum Knie oder Hüfte. Dies wird manchmal auch als "unbelastete Mobilisierung" bezeichnet, bei der Sie den verletzten Körperteil nicht können beim Treten belasten. Gehstützen bieten Stabilität und unterstützen den Heilungsprozess.

Wie benutzt man Krücken richtig?

Es ist wichtig, Krücken richtig zu benutzen. Ein wichtiger erster Schritt ist die Verwendung der Krücken richtig einstellen In Ihrer Größe.

Wie man das macht? Setzen Sie aufrecht stehend, die Krücken leicht vor sich haltendlassen Sie Ihre Arme entspannt an sich herabhängen und achten Sie darauf, dass die Griffe auf gleicher Höhe wie die Handgelenke kommen. Die Armlehne befindet sich am besten knapp unterhalb des Ellenbogens.

(Quelle: Fotos)

Wie kann man mit Krücken gehen?

Richtige Tritttechnik mit 2 Krücken

Wann Sie Ihr verletztes Bein nicht belasten sollten:

1. Um mit Krücken richtig gehen zu können, sollten Sie zunächst sicherstellen, dass Sie beide Krücken gleichzeitig nach vorne bewegen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie es schaffen verletztes Bein über dem Boden hält, Stützen Sie sich auf keinen Fall darauf!
3. Weiter stützen Sie sich auf Krücken. Machen Sie einen Schritt nach vorn mit Ihrem gesundes Beinbis kurz hinter die Krücken.
4. Wiederholen Sie diese Bewegung. Übung macht den Meister!

(Quelle: Fotos)

Dürfen Sie Ihr verletztes Bein teilweise laden? Dann können Sie das verletzte Bein auf den Boden legen, aber Sie dürfen sich nicht darauf stützen:

1. Stellen Sie die Krücken leicht vor sich, achten Sie darauf, dass Sie eine gute zwischen den Krücken passt.
2. Legen Sie das operierte Bein nach vorne zwischen die Krücken und achten Sie darauf, dass Sie es nicht mit Ihrem ganzen Gewicht belasten.
3. Dann setzen Sie eine treten Sie mit Ihrem gesunden Bein vor während Sie sich auf Krücken gut abstützen.

Richtige Tritttechnik mit 1 Krücke

In einigen Fällen kann es am besten sein, wenn geht mit 1 Krücke.

1. Behalten Sie die Hocker auf der Seite des gesund Bein.
2. Setzen Sie erste die Hocker und die betrieben Bein gleichzeitig nach vorne.
3. Stützen Sie sich auf dem Hocker ab und legen Sie nun auch Ihre gesundes Bein vorwärts.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre so viel Gewicht wie möglich auf dem Stuhl legen, nicht auf dein verletztes Bein.

(Quelle: Fotos)

Bequem mit Krücken gehen? Sie können!

✅ Last von wunden Händen?
Entscheiden Sie sich für mehr Komfort und verwenden Sie den Griffüberzug von My Add On mit patentierter Gel-Technologie, die die Stöße in Ihren Händen und Handgelenken abfedert. Sie werden den Unterschied sofort spüren! Außerdem enthält der Bezug Magnete, sodass Sie sich nicht mehr nach einem umgefallenen Hocker bücken müssen. Entdecken Sie mySleeve noch heute!

✅ Leiden Sie unter Schmerzen im Unterarm?
Verwenden Sie das wiederaufklebbare Gelpflaster mit patentierter Geltechnologie, die Irritationen verhindert. myGelbow Passt auf jede Art von Ellenbogenstütze und bietet Unterstützung über die gesamte Breite des Arms. Lesen Sie alles darüber.

✅ Sie möchten Ihre langweiligen Hocker aufpeppen?
Nicht mehr dieser medizinische Blick. myCover verwandelt Ihre langweilige Krücke oder Ihren Gehstock in ein trendiges Accessoire und gibt Ihnen jedes Mal ein schönes Gefühl, wenn Sie nach Ihren Krücken greifen. Dieser Stocküberzug ist in 4 einzigartigen Mustern erhältlich! 🤩 Bestellen Sie jetzt Ihren Favoriten!

Das Gehen mit Krücken ist mit vielen (zusätzlichen) Unannehmlichkeiten verbunden und kann sehr anstrengend sein. Es verursacht oft wunde Hände und Armeetwas, das wir bei My Add On ändern wollen! Mit dem mySleeve und die myGelbow erhalten Sie einen dauerhaften Schutz für die Griffe, der den Druck auf Ihre Hände und Arme deutlich verringert. Das macht das Gehen an Krücken für Sie noch ein bisschen bequemer.

Möchten Sie wissen, wie die Benutzer den mySleeve erleben? Lesen Sie mehr über unsere Benutzertests mit dem mySleeve!